史上最全住宿必备清单？

一、史上最全住宿必备清单？

凉席，水桶，蚊帐，被子，洗漱用品，衣服鞋子，面霜。

二、史上最全的健康常识？

1. 饮食健康：保持均衡的营养摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食品、低脂肪乳制品和瘦肉，限制高糖、高盐、高脂肪和加工食品的摄入量。

2. 运动健康：每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、跑步、游、骑车等，同时进行力量训练，以增强肌肉和骨骼的健康。

3. 睡眠健康：保持足够的睡眠时间，成人每晚-9小时，儿童和青少年需要更多。避免使用手机、电脑等电子过刺激，保持宁静的睡环境。

4. 心理健康：保持极的情绪状态，学会应对压力和焦，尝试放松技巧，如冥想、深吸等。

5. 预防疾病：接种疫，定期体检，避免吸烟和饮酒，减少暴露于有害质中，如烟尘、有毒化学品等。

三、史上最全咖啡渣妙用？

首先咖啡渣具有很强的吸附能力，可以像炭包一样，吸附空气中的异味。同时咖啡渣本身还有淡淡的清香，在除味的同时，还能为空气提供香气。相比于味道浓郁的化学香精味，咖啡渣的香更加柔和、自然、健康。

咖啡渣除了能吸味，还能吸水。空气中的水分，可以吸附在咖啡渣里。赶在梅雨季节，把咖啡渣放在无纺布袋子里，再把袋子放在衣柜里，可以避免衣服上产生霉味。

咖啡渣是天然的磨砂膏，这一点已经成了我们闺蜜群里的共识。洗脸、洗澡的时候，把咖啡渣涂抹在皮肤上轻轻揉搓，去角质的效果丝毫不比大牌磨砂膏差。搭配精油、洗面奶、沐浴露，还有奇效。

四、史上最全潮汕鱼类俗称？

潮汕俗名：迪仔

学名：绿鳍马面鲀

别名：剥皮鱼，面包鱼

主要汛期在2月上旬至5月下旬

潮汕俗名：带鱼

别名：鞭鱼、裙带鱼、海刀鱼、鳞刀鱼

潮汕俗称：鲳鱼

别名：昌候鱼、昌鼠、鲳鳊、镜鱼、平鱼、叉片鱼

鲳鱼属于发物，不适合4个月以下的小孩吃。腹中鱼籽有毒。

潮汕俗称：草鱼

别名：鲩鱼，油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、黑青鱼

潮汕俗称：忒鱼

别名：狗母鱼、龙头鱼，硬鱼、豆腐鱼

潮汕俗称：非洲鲫

别名：福寿鱼，南洋鲫、非洲仔、罗非

潮汕俗称：乖鱼

别名：河豚鱼，气泡鱼河豚肌肉洁白如霜，肉味腴美，鲜嫩可口，含蛋白质甚高，营养丰富。唯肝脏、生殖腺及血液含有毒素，经处理后，始可食用。

潮汕俗名：麻仔

学名：鳗鱼

别名：白鳝、白鳗、河鳗、鳗鲡、青鳝、风馒、日本鳗

潮汕俗称：龙舌

别名：大龙俐

潮汕俗称：码头，皮刀，皮肚

别名：红新娘，码头鱼

潮汕地区叫它为：沙钻仔有人叫它：沙尖，沙钻仔、沙肠仔、起士、沙梭。汛期周年，四至七月较多

潮汕地区叫它为：大黄鱼有人叫它：又名黄鱼、大王鱼、大鲜、大黄花鱼、红瓜、金龙、黄金龙、桂花黄鱼、大仲、红口、石首鱼、石头鱼、黄瓜鱼

潮汕俗名：赤目

学名：赤眼鳟

赤眼鳟是一种营养价值高、值得开发驯养的优质淡水鱼类。

潮汕俗名：龙箭

学名：鲮鱼

鲮鱼的烹调法以烧、炖为主。烹制鲮鱼时，不能放姜。姜会使鲮鱼产生霉味，可以放少许陈皮来提鲜。

潮汕俗名：黄T、苦提、臭肚

学名：泥猛鱼

肉质鲜美，风味独特，营养较为丰富，具较高经济价值，以清蒸为主。

潮汕俗名：姑鱼

学名：金色小沙丁鱼

富有惊人的营养价值，富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。

潮汕俗称：那哥鱼

别名：泥狗棍、狗棍、

学名：多齿蛇鲻

潮汕俗名：黄锵，黄墙。

学名：黄鳍鲷

五、水泥养鸡技术？

直接养就行地面垫一些米糠锯末 稻壳就行了

六、高山养鸡技术？

1、选址。鸡场宜选在背风向阳的山凹处，有草有树，树可遮荫乘凉，草可采食。在干燥处建成冬暖夏凉的简易鸡舍。

2、饲喂。在饮食上面，可以喂一些青饲料，饮水的话，需要保证水质的干净。每天喂食的地点需要固定好，可以有一个声音，让它们听口号，以后听到这个声音，它们就会过来吃食物。

七、虫子养鸡技术？

人为养殖常见的一些动物饲料虫类，比如黄粉虫，鸡群常抓的蚯蚓、蝇蛆。人工育虫，这样才能满足鸡群的取食。一般使用麦糠、秸秆、杂草来育虫。在阴暗潮湿的地方挖坑，长宽都是两米，在里面铺上秸秆、稻草，铺30厘米厚。往草上泼洒尿肥，然后用泥土封住，每天倒一些淘米水之类的。一段时间以后会生长出虫子。

八、圈养鸡技术？

鸡可以圈养但是也要给他足够的空间活动不然鸡容易瘫痪，一般一平方米四核养两只鸡

九、果园养鸡技术？

在果园养鸡，可以充分利用果园的空间资源、饲料资源，节约成本，获取高效益。

而且养出的鸡肉质好，市场畅销。品种选择 果园养鸡是放牧为主、舍饲为辅的饲养方式，因其生长环境较为粗放?熏应选择适应性强、抗病力强、耐粗饲、勤于觅食的地方鸡种进行饲养。园地选择 养鸡果园要求离开村庄一定距离，交通便利，地势高燥，通风和光照条件良好。地为沙质土壤，未被传染病和寄生虫污染，透气性和透水性良好。果园应有充足的水源供鸡饮用，要求水质好，未受过污染，无异味。鸡舍建造 在果园中间地段，选择避风平坦处建高约２米，跨度５～６米，长１０～３０米的简易鸡舍。地面铺沙土或浇水泥，鸡舍饲养密度约为每平方米２０只，每舍养１０００～３０００只为宜，鸡舍坐北朝南或坐西北朝东南。放养方法 雏鸡放入果园前５天，料槽和饮水器放在距鸡舍约１米处，使其熟悉环境，仍按正常育雏方式饲喂，以后可逐渐减少饲喂次数。天气晴好时，清晨将鸡群放出鸡舍，傍晚将鸡群赶回舍内。雨天，果园有高大果树遮雨，而且鸡的羽毛已经丰满时，可以将鸡舍门打开，任其自由进出活动；若果树尚小，没法避雨，则不宜将鸡放出。气候突变，应及时将鸡唤回。鸡群可在每天早晨放牧前先喂给适量配合饲料，傍晚将鸡召回后再补饲１次。补饲量依季节而异，秋冬季节果园杂草和昆虫少，可适当增加补饲量，春夏季节则可适当减少补饲量。定期进行疫苗接种，鸡群疫苗接种一般在晚上鸡群归舍后进行。注意事项 在果树喷药防治病虫害时，应先将鸡群驱赶到安全地方避开。喷药后遇到大雨，避开２～３天，喷药后天晴，避开４～５天，以防鸡采食喷过农药的树叶和青草等中毒。一批鸡养成后，及时清理果园，地面用生石灰或石灰乳消毒。果园每养一批鸡要间隔一段时间再养，或另找一片果园饲养，实行轮放。

十、曼联历史上技术最全面的右边锋是~？

作为北爱尔兰历史上最杰出的足球明星，乔治·贝斯特的控球技术是无与伦比的，他的左右脚功夫俱佳，而且擅长头球攻门。他在曼联队踢了6年，与丹尼斯·劳和博比·查尔顿一起打造了曼联的第二次辉煌时代。

1946年5月22日，贝斯特出生于北爱兰的贝尔法斯特一个穷人家里。贝斯特在英文里是"最佳"的意思。15岁那年他被曼联队的球探发现并签约，进了英伦岛上最优秀的俱乐部踢球。17岁那年他就代表北爱尔兰参加了对威尔士的国际比赛并打入3球。北爱尔兰历史上最杰出的一颗新星就这样横空出世了。

1963年贝斯特第一次代表曼联队出场踢球。在对联赛第二名的西布鲁姆队的比赛中，他踢进了全场惟一的进球。在对方后卫格雷厄姆·威廉姆斯面前，他故意地将球停下来让对方看清楚，然后以一个假动作骗过对方，带球直捣龙门，球乖乖地进了网窝。

1964年1月，曼联队的豪华搭配隆重登场，由丹尼斯·劳、博比·查尔顿和乔治·贝斯特组成的"三人核心"首次在作客西布鲁姆时亮相。当时的条件很差，有的球员穿的是篮球鞋。"三人核心"在比赛中大发威力，劳进了两球，查尔顿和贝斯特各攻入一球，以4∶1击败对手。贝斯特的入球被评为最佳入球。

1958年曼联队在慕尼黑转机时发生的悲剧夺走了爱德华兹·邓肯等8名优秀队员的生命。幸存的巴斯比教练和查尔顿等人为了缅怀死难的队员，发誓要在5年内重建曼联队。贝斯特的加盟使曼联缩短了重建的过程。1963年，重组的曼联队以3∶1战胜莱切队，重新名列前茅。人们在贝斯特身上看到了曼联队复兴的希望。

贝斯特逐渐抚平了曼联队的创伤。1964年曼联队获联赛亚军，进入了足协杯半决赛和欧洲杯的1/4决赛。他们踢了几场漂亮的比赛，以7∶0大胜阿斯顿·威拉队，以10∶1战胜获得西德联赛冠军和欧洲杯冠军的多特蒙德队。贝斯特成了最受欢迎的球星。他平均每周都要收到1000多封球迷来信，他还被称为"披头士5号"，在球员们时兴留短发的时候，他却标新立异，留起了类似通俗歌曲组合甲壳虫队员的发型，颇为新潮。

1965年新赛季开始后，贝斯特在场上的表现平平。7轮过后他们才进了8个球，在当时崇尚进攻的年代，这个入球数非常可怜，曼联队排在了联赛的倒数第二位。贝斯特坐上了冷板凳。后来他重新登场，状态再现，帮助曼联过关斩将，连克强劲对手，进入欧洲杯决赛。此后贝斯特膝部受伤，没能参加本赛季其余的比赛。

1967年5月7日，红魔曼联队与里斯本的红魔本菲卡队相遇在温布利大球场。本菲卡队有超级球星尤西比奥领衔，誓言要与贝斯特和查尔顿率领的曼联队决一雌雄。

双方在90分钟之内踢成平局。加时赛里，贝斯特背对球门接球，突然转身，魔术般地晃过了守门员，把球送入了对方大门。他的这一进球前后动作连贯，一气呵成。但贝斯特对这个入球并不满意。他曾梦想有朝一日在禁区里面对守门员时，将球停在禁区线上，然后将球挑起头球破门。在对本菲卡队的比赛中，他抓住了关键的机会，将号称斯蒂法诺第二的尤西比奥斩在马下。这一年贝斯特当选为欧洲最佳足球运动员。

事情总是一分为二的。贝斯特在球场上的绝佳表现提高了人们对他的期望，球迷们希望他永远保持一流的竞技状态，贝斯特也不想让球迷们失望，久而久之这种期望变成了一种无形的压力。他自小生活环境穷困，吃苦耐劳不在话下，但处在名利的顶峰，他突然找不着感觉。在媒体的宣传下，他以为自己无所不能，就像电影《007》里的邦德，他离不开美酒，也离不开美女。媒体上提到他的名字时不再提他的球技，而是提他酗酒滋事等劣迹。他变了。

当时，曼联队正处于青黄不接的困难时期。博比·查尔顿和丹尼斯·劳年龄偏大，已经在走下坡路，而贝斯特又恃才傲物，不听指挥，经常逃避训练。1972年刚过，他与一名叫葛朗德·布蕾达的小姐在外过夜而忘记了训练，俱乐部忍无可忍，一气之下做出三项决定：必须在俱乐部寄宿用餐、随青年队参加训练、工资减半。

1974年的一天下午，贝斯特难堪的时刻到了。俱乐部官员正式通知他，在下一场对普茨茅斯队的比赛中，他将作为替补参赛。这对自以为是刚愎自用的贝斯特的打击太大了，他放声痛哭，几年来他从未这样伤心过。

贝斯特离开了曼联队。在曼联队的几年里，贝斯特的技术不断完善和提高。他的运球速度快，左右脚都能控球和盘带过人，即使对方几名后卫夹击，他也能突出重围；他的长传球和短传球同样精确到位，随时都可能给对方造成致命一击。他共代表曼联队出场350次，进球135个。他和队友合作得过两届联赛冠军、一届欧洲杯，并当选为欧洲年度足球先生。球王贝利曾赞扬贝斯特是他最喜欢的球星。贝斯特从没参加过世界杯决赛阶段的比赛，没有机会与贝利同场切磋，能得到贝利这么高的评价他当然十分高兴。

1974年贝斯特到美国的一家俱乐部踢了两个赛季。1976～1977赛季转会富勒姆队，但由于合同纠纷，他遭到国际足联的禁赛处罚。

在美国踢球的两年里，贝斯特住在靠海滨的一所公寓里，旁边有一家夜总会，他从来没有下海游过泳，却几乎天天都泡在夜总会里。灯红酒绿消磨了他的斗志，尘封了他的足球才华。

退役后，贝斯特应邀担任曼联队足球赛的首席转播顾问，但他懒散依旧，经常不守时，电视台不得不为他安排一位替补，随时补台。

2000年由1000名英格兰体育记者和业界人士组织了英格兰历史上最佳运动员的评选活动，乔治·贝斯特荣幸当选。但具有讽刺意味的是，他永远也不知道他本该有多伟大。如果他能洁身自好，贝斯特会成为最好的。